इस वीडियो में एक महिला अपनी चूत को सीमा तक फैलाकर व्यायाम करती हुई दिखाई दे रही है। वह धीरे-धीरे अपने लेबिया को फैलाकर शुरुआत करती है, और फिर अधिक तीव्र अभ्यासों पर आगे बढ़ती है जिसमें निचोड़ना और धक्का देना शामिल है। कैमरा उसकी गतिविधियों के हर विवरण को कैद करता है, जिसमें उसका शरीर हिलता है और जब वह कसरत करती है तो कांपती है।